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父亲买罂粟给儿子中考提神,考试前用什么提神最好?[多图]

来源:优先级整理栏目:健康日期:2017年06月20日 17:24:23 编辑:二爷
导读:  高考刚结束没多久,又要迎来紧张激烈的中考,中考虽然没有高考那么重要,但其竞争激烈程度却毫不逊色于高考,能读一个好的高中,以后学习起来才能更加顺利,因此不论学

  高考刚结束没多久,又要迎来紧张激烈的中考,中考虽然没有高考那么重要,但其竞争激烈程度却毫不逊色于高考,能读一个好的高中,以后学习起来才能更加顺利,因此不论学生还是家长,在考试前都会想尽办法让孩子达到最好的状态,不过不管怎么样也要讲究方法,不能胡来,有一个奇葩的父亲听说罂粟能提神,就还真的给孩子买了一包,还好民警发现的及时,没有造成严重的后果,那么考试前用什么提神最好呢?

父亲买罂粟给儿子中考提神,考试前用什么提神最好?[多图]

1、买罂粟给儿子提神

  看着孩子面临中考压力大寝食难安,父亲心疼万分。听说使用罂粟可以提起精神,这位父亲竟真的买来一包,打算给孩子提神。所幸,南京交警高速八大队民警在查车过程中及时发现,才未造成不可挽回的后果。

  6月12日13时许,南京交警高速八大队民警像往常一样,在横梁公安检查站对G40沪陕高速六合东收费站过往车辆例行登记检查。一辆银白色别克从收费站方向缓缓驶入民警视线,民警第一时间将该车辆拦停。

  民警还未来得及询问,驾车男子便大声斥问:“为什么拦我车?我有急事要办!”无端地提高声调,神情紧张,不禁让民警觉得有些反常。

  只见驾驶员一副很着急的样子,把自己身份证递给民警,再次强调让民警快点查,自己有急事。当民警表示要对车辆进行检查时,男子却显得慌张不安,找各种理由搪塞、阻挡。很快,经过对车辆检查,民警搜出了一塑料袋罂粟。见此,男子终于低头认错,并说出了实情。

  男子称,他的儿子今年中考,最近考试将近,由于复习压力比较大,孩子显得无精打采、寝食难安,做父亲的看在眼里、疼在心里。听说罂粟可以使人兴奋,他便想给孩子提提神买点吃没想到东西刚拿到手,就被交警逮个正着。

  民警告诉他,罂粟中有吗啡、可卡因、罂粟碱等物质,属于典型的毒品,食用罂粟不仅会成瘾,而且容易形成慢性中毒,危害身体健康,切勿听信所谓的“偏方”走上违法道路。男子听后后悔万分,感谢交警及时制止,否则自己很有可能害了孩子。

  在此,南京交警提醒广大市民,缓解压力要用正确的方法,千万不能“饮鸩止渴”。目前,因该驾驶员涉嫌非法持有罂粟,已移交属地派出所做进一步处理。

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2、考试前用什么提神

  1、黑巧克力

  黑巧克力中富含钙、镁和多酚抗氧化剂,能使大脑产生让人心情放松的化学物质。可随身携带几块巧克力,在开考前食用。

  2、坚果

  核桃、榛子等坚果能帮助缓解考生的紧张与压力,同时,还能补充考生大脑的营养。坚果每天2~3个即可。

  3、牛奶

  牛奶中的钙是神经系统的稳定剂,所以可以为考生选择含钙量高的牛奶,稳定情绪,缓解紧张。

  4、蔬菜水果

  在承受心理压力的时候,会大量的消耗身体的维生素C,所以适当的摄入富含维生素C的食物很有必要,如:白菜、洋葱头、猕猴桃、橙子、新鲜的大枣等。

  5、红茶

  红茶有利于舒缓神经,降低机体应激激素分泌水平的功效,在考前紧张,可适当饮用,注意饮用的量,以免饮用过多影响考试。

  6、香蕉

  香蕉中含有特殊物质,能使人的心情安定,舒畅。香蕉中的钾使神经系统兴奋性维持常态,钾则能消除疲劳,缓解紧张。

  7、小米粥

  小米粥中含有人体所需的氨基酸、各种矿物质及其他优质蛋白等,能调节人体的内分泌,使神经松弛,缓解考试的紧张。

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3、考前睡不着怎么办

  1、适当活动

  为了迅速进入睡眠状态,可在就寝前做一些轻微的活动,如散步,做操等,这样可以使大脑中的血液更易流向全身,易于进入抑制状态,改善失眠。

  2、睡前洗澡

  考前失眠,可以起身洗个温水澡或者用冷水擦身,这样可以刺激全身的血液循环,接触大脑疲劳,有利于防止失眠,使你及时入睡。

  3、睡前不看书

  不少学生高考前睡不着都是由于挑灯看书,睡前造成神经过度紧张,大脑皮层处于高度兴奋状态所致,这样会使你无法快速入睡,不如放下书本,听点轻音乐,可安抚情绪,放松身心,使你快速入睡。

  4、听呼吸声

  高考前即使睡不着也应该躺在床上,不要随意走动,静静的听自己的呼吸声,这样可以让自己集中精力去听,慢慢的会放松警惕,让你身心松懈下来,慢慢进入梦乡。

  5、肌肉放松

  躺在床上,使自己全身各部位的肌肉从头到脚的顺序放松,可以反复频频重复,直到身体产生沉重的感觉,这种方法可使你快速入睡,考试学习和掌握好肌肉渐进放松法,可备临考急用。

  6、想象入睡法

  躺在床假装睡觉,在装睡过程中,特别是那种睡觉时身体完全放松,瘫软,沉重的感觉,装的越像,体会越深,就越容易摆脱失眠,快速入睡。

  7、培养早睡习惯

  如果考前需要比平时早睡的话,最好在前一周就开始培养早睡习惯,以免临时改变睡眠节拍,不能适应,规律的生活作息,是防止失眠的重要方法,生物中的紊乱会加重失眠,这是考生要特别注意的。

  8、睡前情绪要稳定

  睡前保持情绪稳定,即使有很长一段时间是睡不着的,也千万不要急躁,越急躁越睡不着,可通过被英语单词,数羊等方法来转移兴奋点,慢慢就会快速入睡。

  睡前也不宜与同学过于激烈的讨论题目,这样很容易错过睡眠时间与睡意,导致身体兴奋,无法入睡。

  9、在医生指导下服药

  有些学生高考前失眠是因为自身患有神经衰弱症,因此高考前期过度紧张,失眠严重的话,可以咨询医生,并在医生允许下服用安眠药,不过不可过于依赖,若只是偶尔睡不着,应自我调节控制好。

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