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荠菜属于发物吗?吃荠菜的注意事项有哪些?[图]

来源:优先级整理栏目:健康日期:2017年09月24日 00:09:13 编辑:二爷
导读:荠菜是生活中很常见的蔬菜食物,适当吃荠菜能够为健康带来不少的好处,但是吃荠菜也有许多要注意的地方,那么荠菜是发物吗?吃荠菜的注意事项有哪些?荠菜是发物,因此不少
荠菜是生活中很常见的蔬菜食物,适当吃荠菜能够为健康带来不少的好处,但是吃荠菜也有许多要注意的地方,那么荠菜是发物吗?吃荠菜的注意事项有哪些?荠菜是发物,因此不少患者都不能吃这种食物,而且荠菜还有其他要注意的地方,下面就来详细了解吧。

荠菜属于发物吗?吃荠菜的注意事项有哪些?[图]

1、荠菜的饮食需知

一、荠菜是发物吗

荠菜和韭菜、香椿等一样都属于发物,具体来分类的话荠菜属于发热、发风来食物,部分过敏人群食用之后可出现皮肤发热、瘙痒、起团等不适反应,一般在停止食用后2个小时左右可自行消退,严重时需尽快就医。

二、荠菜中的发风成分

部分人群由于天生的免疫系统的缺陷,对自然界中的花粉、尘埃、一些化学元素等存在过敏反应,而荠菜中就含有几种过敏成分,比如:多种植物碱。

荠菜的生长环境中存在很多的过敏成分,比如微生物、农药残留、尘埃等,食用之前最好先进行焯水处理。

三、芥菜是一种养生的食物

尤其是对于健康的成年人来说,里面含有一些维生素之类的元素,患者如果是有大小便不顺畅的话,是可以使用的,但是对于高血压的患者示不适合使用的,因为这种食物会刺激病情的加重的,引起一些力的并发症的疾病发生,所以严格来说是一种发物的,高血压患者不能使用,后期饮食的时候最好是不要吃这种东西了,注意多吃新鲜的水果和蔬菜比较好。

四、荠菜过敏怎么办

食用荠菜并不是所有人都会过敏,只有过敏体质的人才会出现过敏反应,一旦出现过敏反应需立即停止食用荠菜,可大量的饮水,同时食用维生素C片或者含维生素C量高的食物,比如西红柿、橘子等,可适当的缓解过敏症,严重情况时需尽快就医。

五、食用荠菜的注意事项

1.荠菜属于发物,对很多过敏体质的人来说在食用之前需进行过敏实验,并且不适合大量的食用。

2.荠菜性寒,自身脾胃虚寒的人群也不适合大量的食用,以免引起消化不良,出现腹泻、腹胀、腹痛等不适反应。

3.荠菜属于野菜,其生活环境不是很干净安全,切忌不可生吃荠菜,最好先进行焯水处理。

4.荠菜中的很多成分能通过乳腺直接进入乳汁,因此,小宝宝有湿疹等过敏症状时哺乳期妈妈也不适合食用荠菜。

2、荠菜的功效作用

1、治疗部分眼疾

荠菜含有较多的维生素A源,对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用。

2、温中化痰

芥菜有温中理气、宣肺豁痰的作用。对脾胃虚寒、寒痰阻滞所致的胸闷咳嗽有很好的缓解作用。

3、增强人体免疫力

荠菜含有草酸、苹果酸、丙酮酸以及黄酮、胆碱、乙酰胆碱等多种生物碱,增加对疾病的抵抗力。

4、解毒消肿

芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。

5、治疗十二指肠溃疡

芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D,在这些维生素共同的作用下可止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合。

6、开胃消食

芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。

7、治疗其他疾病

芥菜的花和籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压、痢疾、头昏等症。